Aquí encontrarás toda la información sobre el proyecto de trnd y BION Activate.

¿Qué son y qué hacen los complementos alimenticios?

Según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, los complementos alimenticios son fuentes concentradas de nutrientes que ayudan a la completar una dieta normal.

Una alimentación equilibrada, variada y completa permite que nuestro cuerpo funcione con normalidad. Sin embargo, debido a las exigencias de las actividades diarias y estacionales, es importante prestar especial atención a una ingesta adecuada de nutrientes y ajustada a las necesidades requeridas en cada momento.

BION Activate es un complemento alimenticio que nos ayuda a mantener un estado de salud óptimo gracias a las propiedades beneficiosas de su composición.

@todos: ¿qué opináis de los complementos alimenticios?

Discusión

Opiniones de los miembros de trnd


  • 20.03.13 - 11:09 Horas

    por: Anchoa71

    los complementos alimenticios son siempre buenos, si les damos buen uso, es decir, no debemos nunca sustituirlos por los alimentos básicos si no que usarlos como bien se dice , como complementos, hacer un buen uso de ellos nos beneficia. Yo creo que con el ritmo de vida q tenemos nos ayudan bastante en el dia a dia


  • 20.03.13 - 11:10 Horas

    por: Tutanco

    @Anchoa71 ¡Muy bien dicho! En efecto, los complementos alimenticios son eso, complementos, y sirven para proveernos de ésas vitaminas y minerales de las que carece nuestro cuerpo y que no consuminos lo suficiente en nuestra dieta diaria.


  • 20.03.13 - 11:43 Horas

    por: nuriabordesoliva

    Opino q son un empujoncito bastante bueno para afrontar el estres,cansancio,los cambios…del dia a dia ya que el cuerpo lo nota y los complementos nos ayudan para ponernos las cosas un poco mas faciles siempre y cuando tambien seamos conscientes y constantes y hagamos una comida variada y equilibrada carias veces ql dia y algo de ejercicio.


  • 20.03.13 - 11:51 Horas

    por: lavina

    Creo que dia a dia se avanza en estos campos, creo que no hay por que estar mal si se puede estar super bien…


  • 20.03.13 - 12:06 Horas

    por: elisaymar1968

    Me parecen buenos siempre y cuando no los utilices de una manera inadecuada. Ya habia probado Pharmaton, pero me gusta innovar y probar nuevas marcas.


  • 20.03.13 - 12:11 Horas

    por: mujerkie

    A mi me parecen buenos. En mi casa se han utilizado muchas veces, ya sea pharmaton, como bion, una oferta que hubo hace un año, aproximadamente, y resulto muy bueno.


  • 20.03.13 - 12:29 Horas

    por: mpr2000

    No me gusta tomarlos siempre, pero hay en momentos del año que para mi son necesarios.


  • 20.03.13 - 13:42 Horas

    por: kaiske

    A mi me parecen una gran ayuda para cualquier epoca del año..siempre que se usen de forma correcta y cuando relamente sean necesarios …


  • 20.03.13 - 17:02 Horas

    por: SARA000

    Suelo tomar complementos de vitaminas dos veces al año con el cambio de estacion en invierno y cuando llega la primavera, se que es importante llvar una vida saludable y comer bien de manera moderada variada y sana pero lamentablemente con el trabajo y el estres diario muchas veces entre que comes fuera de casa y llegas rendidda comes cualquier cosa y no tienes tiempo de salir a hacer deporte al aire libre, productos como BION ayudan a superar el bache.


  • 20.03.13 - 17:43 Horas

    por: Rosapascual

    Necesarios la mayoria de los casos.


  • 20.03.13 - 18:47 Horas

    por: arbol

    Estoy de acuerdo con ellos siempre que se tomen con algunas consideraciones como por ejemplo la toma de otro medicamento
    , o el estar embarazada…..
    Creo que son muy beneficiosos sobre todo en momentos puntuales como cambio de estaciones, estres continuado,época de examenes,recuperación en postoperatorios, etc….
    Son un “empujoncito” a normalizar y equilibrar nuestra salud.


  • 20.03.13 - 20:18 Horas

    por: vferd

    Los Complementos alimenticios son productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta normal y consisten en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico. Se presentan en forma simple o combinada y dosificada (por ejemplo: cápsulas, tabletas, bolsitas de polvos, ampollas de líquido, etc).


  • 20.03.13 - 20:20 Horas

    por: al.cha69

    Feliz inicio de la primavera, y con Bion Activate, se lleva mucho mejor, despues del lastre que nos ha dejado el invierno.


  • 20.03.13 - 21:42 Horas

    por: EduBustos

    Los complementos alimenticios son una ayuda ideal para darnos vitalidad y ese punto de energía extra para poder enfrentarnos con garantías a nuestros quehaceres diarios. Eso sí, para que sean efectivos necesitan de una dieta equilibrada!


  • 20.03.13 - 23:08 Horas

    por: sonia1987

    me parecen buenos, nos ayudan a pasar malas epocas de estres, cambios de tiempo etc, son un aporte de energia


  • 20.03.13 - 23:24 Horas

    por: Rosario12

    Son un complemento que es necesario para cambios o ayudas para el organismo


  • 21.03.13 - 01:47 Horas

    por: Alberto_7f87

    Prefiero no tener que utilizarlos, haciendo una dieta equilibrada, pero, en época de exámenes, a veces es necesario recurrir a ellos.


  • 21.03.13 - 03:17 Horas

    por: serch

    necesarios en ocasiones,yo los utilizo a temporadas


  • 21.03.13 - 09:09 Horas

    por: merce_sais

    Los complementos alimenticios son una ayuda ideal!


  • 21.03.13 - 09:28 Horas

    por: VINIKY

    Los complementos alimenticios te dan un aporte extra de energía y hay épocas del año en las que ese aporte es esencial, siempre que se combinen con una dieta equilibrada!!


  • 21.03.13 - 09:39 Horas

    por: Nyria

    Los complementos alimenticios son necesarios en ciertas épocas del año en las que uno necesita un aporte extra de energía siempre y cuando la acompañemos de una buena alimentación.


  • 21.03.13 - 09:45 Horas

    por: perpetuamia

    solo utilizarlo si te hace falta


  • 21.03.13 - 12:02 Horas

    por: azukiki

    los complementos son útiles, siempre que se usen con cabeza y siguiendo las indicaciones dadas para cada producto. No sustituyen una dieta equilibrada, en la que se incluye el ejercicio diario, pero sí son una ayuda para esos momentos en que se necesitan. También son buenos amigos de aquellas personas que lleven algún tipo de dieta especial (por ejemplo, personas que estén a régimen, que no puedan comer ciertos alimentos…) porque le suministran los nutrientes necesarios y que no ingieren a través de la alimentación.


  • 21.03.13 - 12:45 Horas

    por: rachel_tiparro

    Opino que en determinadas ocasiones nos ayudan bastante a superar esos días.


  • 21.03.13 - 13:44 Horas

    por: anitarojascespedes

    Los complementos alimenticios son muy beneficiosos para el organismo, ya que se trata precisamente de complementar la dieta y así en épocas de más cansancio y estrés nos aportan lo que el cuerpo necesita, es decir, vitalidad y sallud


  • 21.03.13 - 15:44 Horas

    por: anniemeda

    En ocasiones pueden venir bien para mejorar ciertas carencias alimenticias o nutricionales.


  • 21.03.13 - 17:44 Horas

    por: johngfd

    Siempre estamos con stress y siempre es bueno tener a mano un buen complejo vitaminico , y si ademas mantiene el equilibrio intestinal , pues mejor que mejor.


  • 21.03.13 - 19:28 Horas

    por: MAYJO

    Los complementos alimenticios son una gran ayuda puesto que solamente con la alimentación no cubriríamos los estados en los que necesitamos más energía y más aporte de cualquier vitamina o mineral en la que estemos bajos. En casa de mi madre y en la mía siempre los hemos utilizado, algunos nos han hecho más efecto que otros y hemos ido cambiando de marca pero siempre hemos recurrido a ellos


  • 21.03.13 - 23:20 Horas

    por: prekes

    No tenemos que renunciar a aquello que sea beneficioso para nuestra salud. Asi que yo estoy totalmente a favor de tomar complejos vitamínicos


  • 22.03.13 - 11:48 Horas

    por: biologuita

    creo que son buenos en epoca de sobre esfuerzo, cuando mas energia nos hace falta o la alimentacion no es lo buena que podria ser por falta de tiempo.lo que no hay que hacer es abusar.


  • 22.03.13 - 14:17 Horas

    por: katiuszka

    A mi me falta magnesio y vitamina b6 ahora. Strees me los ha consumido. Siempre en estos casos me suplemento.


  • 22.03.13 - 17:01 Horas

    por: lbayleca

    Yo pienso que los componentes almenticios son buenos para completar una alimentacion equilibrada, y mas si son productos naturales.


  • 22.03.13 - 19:16 Horas

    por: nenipon

    Mi opinion sobre los complementos alimenticios es que son bastante buenos como complemento a una alimentación equilibrada y si encima ayudan al intestino mucho mejor. Y en ciertas epocas del año hacen falta para el cansancio, stress…


  • 22.03.13 - 20:52 Horas

    por: olgaderexo

    Que son lo mejor que se a inventado, es lo unico que me hace poder acabar el dia cuando comienzan los dias de calor y de mas horas de sol, y quiero probarlooo yaaa


  • 22.03.13 - 23:25 Horas

    por: McArthur

    INDISPENSABLE hoy en dia por desgracia :( , con este ritmo de vida la verdad creo que es necesario aplicarlo a todo el mundo o reducir el ritmo de vida claro :D


  • 23.03.13 - 16:44 Horas

    por: FUTONA

    me parece bien, normalmente intento cuidarme en la alimentacion y seguro que tengo alguna carencia.


  • 23.03.13 - 18:30 Horas

    por: gloriam012

    Soy partidaria de apoyar mi dieta con este tipo de productos. Un complemento alimenticio nos puede ayudar a prevenir y corregir la carencia de algún nutriente. Pero es importante recordar que los complementos alimenticios nunca deben sustituir una dieta equilibrada.
    Hay que tener mucho cuidado con lo que compramos y donde lo compramos. No se debe confiar en cualquier marca ni creer a quienes nos venden humo a precio de oro prometiendo milagros.


  • 24.03.13 - 13:00 Horas

    por: nijimo

    Yo los veo necesarios,porque no siempre comemos bien y todos los alimentos que hacen falta a nuestro organismo.Es una forma de complementar nuestra dieta .


  • 24.03.13 - 17:54 Horas

    por: tayke

    Creo que son necesarios ya que no todo los cuerpos son iguales y algunos necesitan más cantidad de vitaminas que otros.


  • 25.03.13 - 14:12 Horas

    por: davidmari

    Pero ¿este complemento engorda? quiero decir, es muy calórico???


  • 25.03.13 - 14:13 Horas

    por: Tutanco

    @davidmari Muchas gracias por tu comentario, nos encanta recibir vuestras dudas. BION Activate es un multivitamínico con un contenido muy muy bajo de calorías, así que podemos estar tranquil@s :) .


  • 25.03.13 - 14:19 Horas

    por: SARA000

    imprescindibles, al menos dos veces al año los necesito para pasar el cambio de temporada previenen resfriados ayudan a pasarlos mas rapido te ponen las pilas cuando llegan las alergias, en fin yo desde hace años ayudo a mi organismo y ademas de cuidarme y comer sano una dosis extra de vitaminas ayuda.


  • 25.03.13 - 18:05 Horas

    por: rcordoba

    Tod@s sabemos que con una alimentación sana y una dieta variada, deberíamos poder asimilar todos los nutrientes de lo que comemos e ingerir las cantidades necesarias, pero no siempre es verdad, por lo que sobre todo en las estaciones más cambiantes no está de más ayudar al cuerpo.


  • 25.03.13 - 18:31 Horas

    por: pelicane

    Los complementos son necesarios, no sólo en estados carenciales, sino como ayuda para prevenir problemas futuros.


  • 25.03.13 - 20:28 Horas

    por: supermarcelito

    Me parece una opción muy práctica y eficaz de suplir carencias nutricionales o mejorar el rendimiento.


  • 26.03.13 - 08:38 Horas

    por: CELIA63

    Aunque nos esforcemos en comer sano y saludable, siempre podemos acusar carencia de minerales. Yo por ejemplo apenas como legumbres y si tomo mucha verdura fresca o cocinada con lo que seguro que me falta algo.
    Si es el caso (como creo) BION me va a ayudar mucho.


  • 26.03.13 - 08:39 Horas

    por: Tutanco

    @CELIA63 Es muy importante que siempre intentemos comer lo más sano posible, recordemos que BION Activate es un complemento alimenticio cuyos componentes nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico :) .


  • 26.03.13 - 08:40 Horas

    por: rcgyjcth

    Nunca he tomado un complemento alimenticio y reconozco que a veces lo he necesitado, como por ejemplo en épocas de mucho trabajo dentro y fuera de casa, cuando entra el verano que siempre estoy cansada, en ésta última mudanza de casa que aún no he finalizado, etc, etc, etc. Ahora probaré BION activate y sinceramente espero que sea para bien, ya os contaré. Por cierto, los complementos alimenticios tienen calorías?.


  • 27.03.13 - 11:25 Horas

    por: sasath

    Soy de la opinión de que mejor tomar lo necesario mediante una dieta equilibrada, pero es muy difícil cumplir a diario con todo lo que necesitamos y una forma bastante natural para completarlo es mediante estos suplementos. He tomado alguna que otra vez complementos de vitaminas, hierro o ginseng, especialmente en periodos de mucho estrés y cansancio, para apoyar a la dieta. ¡Estoy deseando testar este producto!


  • 27.03.13 - 11:26 Horas

    por: Tutanco

    @sasath Tienes toda la razón. BION Activate es un complemento alimenticio, la función de éstos es, como su nombre lo dice, complementar nuestra dieta diaria y suplirnos de aquellas vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.


  • 03.04.13 - 12:48 Horas

    por: AZUR15

    Pienso que siempre hay que añadir a la dieta algún aporte, ya que es dificil conseguirlo solo con los alimentos que tomamos que dicho sea de paso no son tan naturales como antes.


  • 03.04.13 - 21:58 Horas

    por: idoia_gomez

    creo que debido a la vida que llevamos no comemos todo lo que nuestro cuerpo pide y puede ser una ayuda, aunque creo que solo deberia ser usado en temporadas.


  • 06.04.13 - 16:46 Horas

    por: MORDISQUITOS26

    Por mi experiencia con mi propio cuerpo, intento llevar una dieta lo más sana y responsable.
    Me preocupo por mi salud. Tengo 27 años y creo que encontrarme vital, animada y con fuerza es fundamental y beneficioso para mi misma.
    Me gusta analizar los componentes nutricionales de los alimentos. Ahora con BION espero estar alerta de los efectos que tiene en mi cuerpo e ir contando los resultados por aquí!!!

    Intento tener una dieta equilibrada y con BION seguro que voy a obtener resultados excelentes!!!
    Soy además una persona que cada muy poco me siento cansada por tener una enfermedad degenerativa y seguro que me encuentro ahora mejor!!!


  • 06.04.13 - 18:13 Horas

    por: brodriguez

    si se come equilibrado, se dice que no son necesarios….pero con el ritmo de vida que llevamos en la actualidad….siempre falta algún componente, verdad?


  • 07.04.13 - 20:19 Horas

    por: bigarina

    Yo creo que son necesarios porque la forma de vida hoy en dia no te permite llevar una buena alimentacion. Yo bastante a menudo tomo algun complejo vitaminico


  • 08.04.13 - 01:07 Horas

    por: Galita_m

    Son lo que su propio nombre indica, complementos, que si no se acompañan con hábitos saludables de alimentación, salud y ejercicio, no sirven de mucho. Hay momentos en que con llevar una vida sana no es suficiente, y es entonces cuando estos complementos cumplen una función importante.


  • 15.04.13 - 02:34 Horas

    por: myriam91

    Para mi los complementos alimenticios son lo bastantes buenos para una dieta equilibrada.seguro que con bion activate tendre una muy buena dieta equilibrada y una vida saludable.y con las alergias que ay hoy en dia como yo le tengo al sol y para muchas enfermedades,sera muy buena para mejorar cada dia.y para cada dia poder seguir con fuerzas en el trabajo y la vida personal.y tener una dieta saludable


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